人总是这样，握在手里的不知道珍惜，等到失去了才追悔莫及！菊花也一样，完好的时候不知道善待，伤了残了才后悔没有好好爱惜。
所以要珍惜拥有的一切，包括菊花！
不管它还现在是否完好无损，这几个问题你一定要知道。
1、蹲坑不能太久，多久算久？
李防御温馨提示：“不要超过5分钟！”
我们在排便的时候，肛周血液加快，蹲的时间太长容易导致肛周血液滞留，久而久之痔疮就来了！
所以如果超过5分钟拉不出来，就不要在较劲了，酝酿下感觉一会儿再去！
2、一天当中什么时候排便好？
事实上，排便是没有确切的什么时间好，只要次数、便便都正常，适合自己的时间就是好的！
3、一天几次排便正常？
正常情况下一天拉1-3次都正常！事实上大家也不要纠结大便的次数，只要便便没什么异常就没什么大问题！
4、一天放几次屁正常？
放屁多一般不是什么大事，可能会受到饮食影响“运气不太好”，饮食油腻、多糖多盐都会容易屁多。
所以屁多首先要注意饮食，其次考虑肠胃疾病。
5、便秘吃香蕉到底管用吗？
作用不大！香蕉的膳食纤维含量在水果中一般般，而且市面上没熟透的香蕉鞣酸含量高，吃了反而可能导致便秘。
6、久坐伤身，多久算久？
久坐不要超过一个半小时，工作、坐车、开会等都要控制好时间，能做到每30分钟就能起身运动一下，倒杯水、活动活动。
7、痔疮会遗传吗？
对于这个问题，目前还没有确凿的证据表明痔疮会遗传，但是也许有些人从娘胎里出来“菊花”的质量就会差一些！
确切的因素还是生活习惯、饮食习惯有关！
8、大小便之后从前往后擦！
正常人体的抗菌能力从“尿道、阴道、肛门”越来越强，所以上厕所最好从前往后擦。
9、公共厕所的马桶圈安全吗？
公厕的马桶圈没有想象中那么脏，通过马桶圈就被感染的风险很小。
上的时候最好不要用手乱摸，上完厕所之后要认真洗手。
各位亲人、各位朋友，时光匆匆，何必久蹲马桶，世界那么大，何必久呆在原地！珍爱生命，告别菊花血泪史……守护您的菊花，我们义不容辞！
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