完美保健品：分享几个防晒的小妙招

夏天到来，除了阳光、海浪和沙滩，还有烦人的紫外线。不少姑娘不愿意出门，担心自己会被晒黑。怎样才能愉快的度过炎炎夏日，自由地在海边玩耍呢？

除了遮阳伞和防晒霜，你还可以做得更多。完美保健品向您介绍几个防晒小妙招，让你更加自信地面对阳光。

　　防晒保湿双兼顾

　　夏季天气炎热，肌肤水分流失得很快。如果只单纯防护紫外线，而疏忽保湿工作，那么肌肤会容易变得黯哑粗糙。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。完美保健品向您推荐玛丽艳牌美白润肤隔离霜。它可以有效隔离外界有害环境，预防肌肤干燥；帮助改善不均匀的肤色，使面部肌肤美白润泽。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分才能更好地被肌肤吸收进去哦！

　　勤补防晒霜

　　夏季天气炎热，容易出汗，尤其是油性肌肤，经常出油，容易使防晒霜效果减弱，想要持久防晒，就要养成及时补防晒霜的好习惯。

　　晒后不能用热水洗脸

　　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

　　多食富含维生素C的食物

　　很多人都知道，维生素C堪称“美白之王”，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外，充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御紫外线的作用；增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。