乾坤未定，你我皆是黑马！010画室预祝全国高考生金榜题名

 
      距离高考还有不到4天的时间，12年寒窗苦读，只为一次的绽放。试卷一张，承载着的是梦想。
      虽然考试的日子总是单调又枯燥，奔走于教室、食堂、办公司的三点一线，出门时天还未亮，回寝时路灯为伴，多少个深夜把自己封闭在小小书桌前，多少个梦境中勾画出未来的摸样。
        每一位美术艺考生，010画室希望你们不言弃，不放弃！想考取优秀院校，文化成绩和专业成绩都是硬标准。010画室相信，此时此刻你们依然坚持不懈，奋战在课桌之前，面对难道挠头的数学题，变太烧脑的理综卷，拗口难背的史地政。
      即使这般辛苦，但是你们要记住，18岁只有一次，每一个人都值得拥有一个美好的开端。010画室每天同你们一起与朝阳问安，与午夜邂逅。
            为了保持你们的睡眠和考前的生物钟，建议考前三天每天晚上11点之前睡觉，不要过早睡觉，也不要过晚。如果睡眠不好，可以试用以下办法帮助睡眠：
      ①，睡觉前喝杯热牛奶；
      ②，温开水泡脚10分钟，用右手的大拇指按摩左脚的脚心，顺时针按摩36次，反之亦然；
      ③，在床上有节奏地默念数字；
      ④，睡前想象积极美好的事情。
        大家可以根据自己的情况随时运用各种调整心态的方法进行心态调整。在这里，向你们推荐三种简单易行但有效的方法。
      ①，深呼吸，缓慢有节奏地吸气，停顿一两秒钟再缓慢地有节奏的呼气；
      ②，走路挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时快四分之一；
      ③，面带微笑，最好对着镜子微笑。考生应以平常心面对高考，不要背负沉重的负担。
        在高考前的最后几天，你们除了注意要劳逸结合，合理安排作息外，还需要提前熟悉一下考点路线及周边环境，计划好选用何种交通工具及到考场的路途时间，要特别注意留出路上的塞车时间。
        ①，准考证；
      ②，文具。2B铅笔、蓝（黑）颜色的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项；
      ③，手表。考试时最好戴一块手表，合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表会担心丢失、损坏，影响精力；
      ④，雨具；
      ⑤，着装。如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑；
      ⑥，眼镜。戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。