侨外日本移民：听说，有这种爱好的日本人更长寿？

22日，日本新天皇德仁即位，近200个国家和地区的元首、王室成员及政府高官，受邀出席了登基仪式。23日晚，日本首相安倍晋三夫妇，为远道而来的贵宾们准备了一场别开生面的晚宴，歌舞伎、狂言、文乐、能剧等日本传统曲艺轮番上演。

除了起源于江户时代、有着400多年历史的歌舞伎表演外，日本三道——茶道、花道、书道，也举世闻名。今天，侨外小编就和大家聊聊日本人长寿的秘诀之一——花道。

侨外日本移民：听说，有这种爱好的日本人更长寿？

日本花道(ikebana)，是将花、草、枝、果等植物，有选择地插入花器，从而形成一副花艺作品的过程。日本花道，最早起源于中国隋朝的佛堂供花，传到日本后形成各种流派。目前在日本花道协会登记过的，就有400多个不同流派，其中最具代表性的，就是池坊流、小原流和草月流。

池坊流，在日本有500多年的历史，是日式插花艺术的本源，主要有“立花”、“生花”、“自由花”三种形式。“立花”过去曾是日本礼佛仪式的一部分，因多用窄口高脚瓶直立插花而得名，是日本花道的主流。“生花”、“自由花”是在“立花”基础上衍生出来的，其表现力更丰富，也更符合现代人审美。

小原流起源于明治末年，是有别于池坊流的一种重心偏低的花道流派，主要形式为“盛花”。在以往的插花造型中，花材都是从花器的同一点伸出，而小源流为花材提供了更多支撑点，营造了更加新颖的花型，为花道增添了时代感，这也是日本向西方学习的产物之一。

草月流是战后兴起的日式花道新流派，反对形式固定，主张自由使用花器、处理花材，可以理解为花道中的“先锋派”。铁丝、塑料、玻璃、石膏等，都是草月流用过的插花辅材，受西方抽象主义和超现实主义影响，草月流的花道作品表现更具张力。

在普罗大众眼中，花道，只是轻松地将花叶插在花器中。事实上，花道也是一项体力活。为了更直观地感受植物在自然中的姿态与神韵，日本花道师会亲自上山下地采摘花叶。插花艺术是花道师内心的表达，其过程中蕴含了花道师对生命的感悟，无论鲜活与枯萎，最终呈现给观者的，不仅是极具欣赏价值的花艺作品，还暗藏着返璞归真的生活哲学。

侨外日本移民：听说，有这种爱好的日本人更长寿？

如今，无论是在日本，还是在中国，都有很多人学习花道，并将其视作一种减压活动，在制艺中放松身心。花道，不但能减压解闷，提升人们的审美水平，更有延年益寿之功效。在花道盛行的日本，如今百岁老人已超过7万人，其中女性占比88.1%，这与日本女性喜爱花道不无关系。

目前全球最长寿的在世老人，是现年116岁的田中力子女士，花道、书道、棋道都是她的日常爱好。科学研究表明，插花艺术能延缓阿尔茨海默症的恶化，老年人学习花道，既能使大脑保持活跃，又能通过这一爱好丰富社交生活，这是日本人长寿的秘诀之一。

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