患植物神经紊乱莫着急，记住这几点，不走弯路

"植物神经紊乱"是西医学名称，它现在的名字叫“躯体形式障碍”，中医叫“虚痨”。植物神经紊乱的症型那么多，要确诊植物神经紊乱需满足哪些条件呢？确诊后该怎么办？有哪些方法可以缓解植物神经紊乱？不必着急，听王医生细细道来。

作为大病种之一的植物神经紊乱，在现代年轻人中占比较高，它有着症状多、顽固、全身性、反反复复、不能自主等特点。

煎熬

诸多的症状在患者看来千奇百怪，而在医生看来不足为奇，如症状只在白天或晚上出现；或全身疼痛却没有固定疼痛位点；或全身检查正常但就是有躯体性不适；或有严重的器质性疾病症状但无危险；或担忧是心脏病、癌症、肿瘤、脑出血、心肌炎或冠心病等疾病而精神备受煎熬等。

植物神经紊乱满足的条件？

• 检查无器质性病变而倍感不适。

• 精神情志障碍伴有躯体化症状。

头疼

已确诊植物神经紊乱怎么做？

• 学会放下”精神包袱“。包括紧张不安，莫名的恐惧害怕，焦虑抑郁等，病由心生，需忘掉那件难忘的事，减缓疾病继续向前发展的速度。

• 积极配合医师用中药进行调理。优点：相比西药在安全性更让人放心，副作用小，作用效果更持久，标本兼治，缺点：效果不能立竿见影；药味难以让人接受；治疗相比西药更复杂；费用更昂贵。

• 养生健康生活习惯。养成习惯分为心理和身体两方面，心理上保持做事理性，不刻意，不强迫，不滋事，不费脑筋；保持积极，上进，有梦想追求的心态；生活习惯保持健康规律；饮食保持健康营养。

• 坚持锻炼。即放松神经，增强体质，提高免疫力和抵抗力。

运动锻炼

哪些方法可缓解植物神经紊乱？

• 放松神经是较为快速的缓解方法。

• 中医保健和中药调理。

• 穴位按摩可起到间接放松神经的作用。

本文由北京泽元堂中医科主治医师王世龙进行严格把关。

“心脏神经官能症”供稿